Raum für das, was darunter liegt

Alles hat einen guten Grund

Symptome, Muster und Eigenarten waren einmal sinnvoll. Oft waren sie ein Schutz in einer Zeit, in der es keine anderen Möglichkeiten gab. Deshalb gilt in meiner Arbeit: erst würdigen, dann verstehen, dann gemeinsam Neues möglich machen.

In unseren Gesprächen geht es nicht nur darum, Symptome zu lindern. Wir schauen, woher sie kommen und welche Erfahrungen, Konflikte und Beziehungen Ihr heutiges Erleben prägen. Verstehen allein verändert oft noch nicht viel. Deshalb beziehen wir auch den Körper und die Beziehung zwischen uns bewusst mit ein.

Wie ich im Gespräch arbeite

• Ihrer Welt folgen: Ihre Worte und Bilder stehen im Mittelpunkt, nicht meine Theorie.
• Verlangsamen: Wir nehmen Tempo heraus, damit Gefühle überhaupt spürbar werden.
• Deutungen als Angebot: Ich biete Gedanken vorsichtig und fragend an. Das letzte Wort haben immer Sie.
• Traumasensibel: Sicherheit und Stabilität kommen zuerst. Nichts wird erzwungen.
• Ein haltender Rahmen: Auch schwere, beschämende oder wütende Gefühle dürfen da sein und werden gemeinsam getragen.
• Struktur und Wärme: Therapie ist Mitgefühl, aber auch Klarheit und manchmal Konfrontation.

In Therapie zu gehen kann erst einmal Scham auslösen. Es zeugt aber auch von Stärke, sich unangenehmen und lange weggedrückten Themen zu stellen.

Für wen ich da bin

Ich begleite Erwachsene in Krisen, bei Erschöpfung, Niedergeschlagenheit und Ängsten, bei Beziehungsmustern, die sich wiederholen, und bei den Folgen belastender Erfahrungen. Viele, die zu mir kommen, haben lange funktioniert und merken, dass Durchhalten nicht mehr reicht.

Aus meiner Arbeit mit Gruppen für Ehrliches Mitteilen bringe ich viel Erfahrung mit dem mit, was im Kontakt zwischen Menschen passiert.

Sie brauchen keine Diagnose, um sich zu melden. Ein Gefühl, dass etwas nicht stimmt, reicht völlig.