Bindungstrauma
Frühe Erfahrungen von Unsicherheit, Vernachlässigung oder Überforderung in wichtigen Beziehungen können bis heute nachwirken. Oft, ohne dass wir den Zusammenhang sehen.
So kann es sich zeigen
- Nähe fühlt sich gleichzeitig ersehnt und bedrohlich an
- Starke Angst vor Ablehnung oder Verlassenwerden
- Das Gefühl, sich auf niemanden wirklich verlassen zu können
Kein Charakterfehler
Wer früh gelernt hat, Unerträgliches einfach auszuhalten, hat damals etwas Kluges getan: Es war ein Schutz, als es keine anderen Möglichkeiten gab. Heute kann genau dieses Überlebensprogramm das Leben eng machen. In der Arbeit geht es darum, wieder Handlungsfähigkeit zu erleben: Ich habe eine Wahl. Ich bin nicht mehr das Kind von damals.
Sicherheit und Stabilität kommen dabei immer zuerst. Wir gehen nur so weit, wie genug Halt da ist.
Wie wir daran arbeiten
Wir schauen gemeinsam, wann und wie sich das Thema in Ihrem Leben zeigt und welche Erfahrungen dahinter liegen. Dabei arbeite ich tiefenpsychologisch, beziehe den Körper mit ein und nutze unsere therapeutische Beziehung als Erfahrungsraum. Das Tempo bestimmen Sie.
Wollen wir sprechen?
Der Anfang ist ein Gespräch.
In einem kostenlosen Erstgespräch klären wir gemeinsam, was Sie beschäftigt und ob eine Zusammenarbeit Sinn macht.
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