Enttäuscht von Coaching & Selbsthilfe
Viele Seminare, viele Bücher, viele Hochgefühle. Und nach ein paar Wochen fühlt sich alles wieder an wie vorher.
So kann es sich zeigen
- Sie haben schon viele Methoden und Modelle ausprobiert
- Die Wirkung hält nicht lange an
- Sie fragen sich, ob mit Ihnen etwas nicht stimmt
Ein fiktives Beispiel
Viele Seminare, ein Regal voller Bücher. Jedes Mal fühlt es sich an wie der große Schritt nach vorn. Nach zwei Wochen ist alles wie vorher.
Verstehen statt nächstes Hochgefühl
Viele Ansätze haben ihren Wert. Wenn sich bestimmte Muster aber immer wieder durchsetzen, lohnt sich ein genauerer Blick darauf, warum. In der Therapie geht es weniger um den nächsten Impuls als um nachhaltiges Verstehen, Schritt für Schritt.
Wie wir daran arbeiten
Wir schauen gemeinsam, wann und wie sich das Thema in Ihrem Leben zeigt und welche Erfahrungen dahinter liegen. Dabei arbeite ich tiefenpsychologisch, beziehe den Körper mit ein und nutze unsere therapeutische Beziehung als Erfahrungsraum. Das Tempo bestimmen Sie.
Wollen wir sprechen?
Der Anfang ist ein Gespräch.
In einem kostenlosen Erstgespräch klären wir gemeinsam, was Sie beschäftigt und ob eine Zusammenarbeit Sinn macht.
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