Erschöpfung

So kann es sich zeigen

• Das Gefühl, nur noch zu funktionieren
• Reizbarkeit und Konzentrationsprobleme
• Kaum noch Zeit und Kraft für sich selbst

Funktionieren, durchziehen, zusammenreißen

„Reiß dich zusammen“ war für viele einmal eine Überlebensstrategie. Heute kostet sie zu viel. Wenn der Körper irgendwann nicht mehr mitmacht, steckt oft ein jahrelanges Aushalten dahinter. Leistungskultur und das Gefühl, einfach funktionieren zu müssen, kenne ich aus meinem eigenen Berufsleben.

Ein fiktives Beispiel

Mitte 40, Projektleiter, nie krank, immer erreichbar. Er sagt von sich, er sei nie wütend. Seit einem Jahr wacht er um vier Uhr morgens auf und fühlt nichts mehr, wenn sein Kind lacht.

Wie wir daran arbeiten

Wir schauen gemeinsam, wann und wie sich das Thema in Ihrem Leben zeigt und welche Erfahrungen dahinter liegen. Dabei arbeite ich tiefenpsychologisch, beziehe den Körper mit ein und nutze unsere therapeutische Beziehung als Erfahrungsraum. Das Tempo bestimmen Sie.